AJURJÓGA
„Vyšší Síla vás vede. Nechte se jí vést. Ona ví, co dělat a jak to dělat. Věřte jí.“
Bhagavan Sri Ramana Maharshi
JÓGA je propojení všech úrovní života – stránky tělesné, psychické, duchovní..
Pokud máte zájem pracovat na sobě, osvobodit se z pout tlaku dnešní doby, být sám sebou, věnovat se své tělesné, psychické i duchovní stránce, přijďte mezi nás:
ÚTERÝ OD 8. ZÁŘÍ I. 17.00 – 18.30 HOD. II. OD 18.30 – 20.00 HOD.
SPORTOVNÍ CENTRUM FOREA
MARCELA CACKOVÁ, OM-SHAKTI
KONTAKT: RC DĚTSKÝ SVĚT , Ladislava Hanyšová , +420 777 25 77 09
CO BYCHOM MĚLI VĚDĚT:
„Život je jako voda v dlani, nezadržitelně protéká mezi prsty a za okamžik budeš mít ruce prázdné. S každou promarněnou vteřinou ztrácíš vzácnou perlu a přitom nevíš, jak dlouhý je náhrdelník tvého života.“
Šrí Kabírdás
Lekce obsahuje tělesná cvičení – protahovací, uvolňovací, relaxační techniky. Seznámíme se s typy konstituce, aktivní i pasivní jógou. Součástí jsou i dechová cvičení.
V průběhu léta pořádáme programy s indickými učiteli – vícedenní programy, přednášky, meditace po různých místech v ČR (i v Lanškrouně).
Kritéria, kdybychom měli omezit tělesné cvičení:
- Čerstvé úrazy s poškozením svalů, kostí a kloubů (např. zlomeniny)
- Záněty (např. zánět kloubů)
- Nádory týkající se pohybové soustavy, např. kostní metastázy
- Těžký pocit nemocnosti (např. horečka)
- Akutní bolesti – např. při problémech s meziobratlovými ploténkami
- Pokročilé těhotenství
Pro koho je jóga určena – pro všechny bez rozdílu, kteří mají zájem na sobě pracovat. Vždy je co zlepšovat, co posilovat, co uvolňovat či vylaďovat….
„ Buď sám sebou. Žij šťastně a moudře, nebuď na nikom závislý. Probouzej v sobě své schopnosti a užívej je. Poznej své vnitřní bohatství. Máš všechno. Celý vesmír je tvůj.“
Šrí Maháprabhudží
Pokud jsou jakékoliv potíže – je lepší se předem poradit, oznámit
