Přes noc namočené vločky scedíme. V ghí osmahneme slunečnicová semínka, po chvilce skořici a nakonec přidáme k restování i ovesné vločky a dusíme. Podle potřeby podléváme malým množstvím vody.

ovocná ozdoba: nadrobno nakrájené kousky nezralého banánu nebo co dům dá, prosypeme kardamonem… a necháme odstát, aby ovoce pustilo šťávu

dobrou chuť